jaki jest

[...] jest jednak niezłym crayzolem%-). Dziwi mnie ,że pan Gmitruk przystaje na ten pomysł... 7-8 lat temu bez mrugnięcia oka przyklasnąłbym na ten pomysł ale teraz?! Jeżeli jakimś cudem doszło by do walki rewanżowej to musiałby się powtórzyć identyczny scenariusz jaki miał w walce Foremana z Moorerem. Gołota zresztą wielokrotnie przytacza [...]

[...] ciosy mocne ? jego ciosy były tak słabe , że odniosłem wrażenie , że najman bił mocniej cepami. Andrzej wiele nie trafiał + jego ciosy nie były wyprowadzane z barku tylko jakieś takie byle jakie. Owszem nie znam się może jak Wy na boksie ale nie podobało mi się , że gołota tak się odsłaniał i dzięki temu kilka razy wyłapał - to samo było z [...]

[...] ciosy mocne ? jego ciosy były tak słabe , że odniosłem wrażenie , że najman bił mocniej cepami. Andrzej wiele nie trafiał + jego ciosy nie były wyprowadzane z barku tylko jakieś takie byle jakie. Owszem nie znam się może jak Wy na boksie ale nie podobało mi się , że gołota tak się odsłaniał i dzięki temu kilka razy wyłapał - to samo było z [...]

[...] ciosy mocne ? jego ciosy były tak słabe , że odniosłem wrażenie , że najman bił mocniej cepami. Andrzej wiele nie trafiał + jego ciosy nie były wyprowadzane z barku tylko jakieś takie byle jakie. Owszem nie znam się może jak Wy na boksie ale nie podobało mi się , że gołota tak się odsłaniał i dzięki temu kilka razy wyłapał - to samo było z [...]

[...] Jak najmniej uzywam nog i jest troche problematycznie - nie moge sie rozstac z basketem i dlatego "kalekuje" Ogolnie jestem w formie fizycznej, kondycha tylko slaba, ale sila, sprawnosc i jako taki jump jest Reasumujac - kupuje balla i cwicze rzuty, zwlaszcza trojeczki, ktos ma jaki dobry trening na 3 w mojej sytuacji ? PEACE !!!!!

tak naprawde to efekty takie same jesli zachowany jest patentowy sklad olimp mogl zawalic bo zmienil ilosc w kapsulce dla ciekawostki dodam ze dokladnie taki sam kre alkalyn z aminostara jaki mozna kupic u nas jest tez w sprzedazy na wyspach tylko w troche innej cenie.... 35 funtow czyli jakos 50 euro za paczke czyli piec razy drozej hahah

Prosze jaki Russell 88 jest groźny ,wystarczyło jedno słowo i Helssing już pewnie siedzi w łazience przed lustrem i robi fotki :D pozdro :D:D

Koledzy się na pewno znają lepiej ale moim skromnym zdaniem jest ok, idziesz w dobrą stronę jestem zdania że chłop nie musi być jak byk heehh ale to już nie moja broszka jaki masz priorytet trochę się zredukujesz, podbudujesz i będzie ładnie

[...] nie chodzi o to że plany typu SPLIT sa KULTURYSTYCZNE i prawie tylko takie odpadaja przy nich inne sporty z powodu długiego czasu regeneracji FBW jest rodzaji mnóstwo zalezy jaki ćwiczyłeś na planach dzielonyc przepalisz sie i na SW bez cieniutki, NOGI TO PODSTAWA CIAŁA jesli nie bedziesz ich cwiczył każdy byle leszcz cie rozłozy 9popatrz na [...]

[...] tym split od samego początku to nie jest najlepszy pomysł. Lepszym pomysłem byłby po prostu trening FBW 3 razy w tyg, potem np. push/pull albo upper/lower. Trening pleców jaki masz rozpisany to w ogóle kompletna porażka. Nie ma takich ćwiczeń jak MC, podciągania, wiosłowania ze sztangą tylko praktycznie same wyciągi i maszyny. Co do diety [...]

Żył sobie raz wróbelek. Nastała sroga zima, wróbelek bardzo zmarzł i stracił przytomność. Kiedy tak leżał przechodziła obok krowa, zesrała się na wróbelka. Ptaszkowi zrobiło się ciepło i ożył. Zaczął radośnie ćwierkać. Usłyszał to kot, wziął wróbelka, otrzepał go z gówna i zjadł. Jaki z tego morał? 1. Nie każdy kto na Ciebie nasra jest Twoim [...]

siema, jaki smak isolate 100 bys polecil po wanili? dobra jest gruszka? zastanawiam sie nad nia ew znowu wanilia

[...] niestety nie będzie dobrze wspominał tych mistrzostw. Już w pierwszej próbie zgłosił na sztangę aż 236 kg o 0,5 kg więcej od rekordu Świata i o 38,5 kg więcej od ciężaru jaki zgłosił następny zawodnik w tej kategorii wagowej. Pierwsza próba jak i pozostałe dwie naszego zawodnika były nie udane i Wojtek nie został sklasyfikowany. Wielka [...]

Ale ja, mam wszystko libido, wszystko działa tylko łeb boli strasznie zaczynam się czuć a jak nie zrobię iniekcji to przestaje o 7 dniach co psychika bo nie rozumiem, to jest jakiś bezsens, jaki psychiatra musiałbym mieć naprawdę już uznana jakąś chorobę żeby leczyć farmakologicznie a jestem w 100%entach zdrowy na dodatek zrobiłem szereg badań [...]

update zrobiłem całą historię w formie tabeli, wydaje mi się, że jest bardziej czytelna. Co się zmieniło od ostatniego miesiąca: Do kuracji dodałem MK677 - tak jak wczesniej pisałem 1. LH spada, ale tego się spodziewałem bo dawka Clomidu już śmieszna, 2. FSH - tu super 3. E2 - norma, ale nie wiem dlaczego tak nisko 4. Prolaktyna - ustabilizowana, [...]

maly mis celem poranych areo jest spalnie tluszczu a robi sie je dlatego ze rano mam nizszy poziom glikogenu i jestesmy w stanie spalic cos wiecej niz tylko glikogen ,wiec jaki ma sens kladowanie ww przed areobam powiem ci zadnego

[...] życiem, więc happy end tu nastąpił Ale leczył się i dochodził do siebie przez okres około 2 lat, więc 5-6krotnie więcej niż standardowo. Jak tak porównać, to ja miałem 4 x mniejszą (chodzi mi tylko o moszne), a to już dość zaawansowana, więc pomyślcie jaki ten przypadek który opisuje był ciężki. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-09-20 23:10:11

Jak ty mozesz robic "Martwy Ciag kulturystyczny" na submaksach? Pozatym o jakim ty tempie mowisz i rozluznianiu miesni, sam sie gubisz w tym co robisz. Skoro wrzuciles MC jako pierwsze cwiczenie a kilka postow wstecz twierdziles ze bd opieral sie na ciezkich cwiczeniach wielostawowych, "samych podstawach bo to zawsze działa" to robienie jego [...]

Przestań. Na to co leciałeś zrobiłeś świetny progres, a że trochę podlało wodą i fatem to normalne ;-) Dokładnie jak piszesz - byłem z Tobą od dawna, i widzę jaki progres robisz. Od czasu naszego testu hi-teca jest on ogromny ;-) Brawo!

to w jaki sposob??bo nie wiem jak wykonac trucht czy sprint na rowerze wiec moze podasz jakies tempo czy cos:)a cwiczenia silowe po czy przed aerobami??bo tutaj napisaliscie ze po rowerku ale na wielu forach jest napisane ze nie mozna po gdyz te miesnie wczesniej musza byc ''rozgrzane''zeby spalic tluszcz na brzuchu(jesli chodzi o brzuszki) [...]